在人生低谷起跑的人

2022年11月6日，北京马拉松在天安门广场鸣枪开跑。经过4小时13分，来自北京链家的女选手李娟，完成了全程42.195公里。“完赛啦，能坚持下来很开心。”作为贝壳与链家跑团为数不多的女选手，李娟又圆了自己的一个梦。

▲李娟在北马完赛后合影留念

沉稳、干练，健康、阳光，精气神十足，是李娟给人的第一印象。工作中，给客户介绍房子、价格谈判，她也是专业严谨、干脆利索的。作为五棵松片区的“销冠”经纪人，李娟日常工作忙忙碌碌、节奏飞快。而马拉松训练，恰恰成了她调节自我、疗愈身心的一剂良药。

一次50公里徒步

这次家门口的马拉松，李娟跑得非常松弛、十分舒服。

其实，李娟算不上那类有天赋的“健跑达人”。她是在2019年中旬，才渐渐爱上跑步的。当时，刚练三个月，她就从北京飞到广东，报名参加了深圳马拉松。最终，她以4小时17分完赛。虽说，成绩不算突出，但她这份敢于挑战的勇气与坚持，还是让身边很多人佩服。

李娟爱上长跑，还要从一次职业调整说起。

▲李娟和北链跑团的伙伴们在拉伸训练

2018年，是李娟在北京链家工作的第十年。一路打拼，她从最优秀的销冠经纪人一路做到商圈经理。当时虽说管着一个团队，但总有些不适应，退一步海阔天空，她选择回到一线，做回经纪人。

岗位转换后，如何证明自己是关键。2018年，李娟憋着一口气，硬是把业绩做到大区第一。但天有不测风云，2019年上半年她的工作被打乱了节奏，一步错，后面便不好追赶，压力与焦虑一下子就涌了上来。

“当时状态特别不好，对自己职业和未来也有些迷茫。”恰好，链家公益组织了一次京郊“善行者”徒步活动，李娟也想在参与公益活动的同时，去户外散散心。

50公里全程徒步，四人一组。山路崎岖，她和伙伴们走了9个小时后才完赛。最值得骄傲的是，在完赛的10个链家小队里，李娟小队名列第一。最终，他们小队给爱心小学筹到了2万元的善款。后来，李娟还特别以个人名义，补捐了3000元。

偶然间的一次公益徒步活动，让李娟一下子爱上了户外，爱上了奔跑，更重要的是，小小的胜利让她重拾了信心：“工作其实也是一次长跑，都会遇到需要坚持与努力一下才能拼过去的坎儿。”李娟表示：“从3公里、5公里的小胜，到20公里、50公里的大赢，付出更多努力，达成一个个小目标，就很有成就感。”

奔跑在城市社区

这次公益徒步活动后，李娟的身心和工作状态逐渐调回正轨。

作家村上春树曾说过，每当他心情不好时，就会比平时跑得更久一些，消耗更多的体力。李娟也是一样，渐渐地，她不仅习惯了长跑，更是适应了在奔跑中“回血与解压”，在奔跑中思考人生与工作。

▲在热身赛上训练的李娟

每次街跑，随着耳机中啪嗒啪嗒的节拍，李娟便开启了身体与大脑的放空模式。跑上个十几分钟，杂乱思绪清零后，大脑便进入重启状态。

也许是跑步刺激了多巴胺分泌，极大地缓解了工作压力与精神内耗。之前，那些工作中混乱的、没头绪的事儿，抽丝剥茧，在一次次街跑训练中都能找到答案。“比如，复盘一下，带客户看房时，哪句话说错了？想一想，和团队沟通时，有没有做得不对的地方？”李娟想得很细。

李娟另一个向好的改变，便是开始在奔跑中更好地融入社区。

日常训练中，她开始围着社区“画圈”。小区一圈330米，她一次能跑上个几十圈；街跑、公园跑一次5公里、10公里，一路上也都是熟悉的楼盘。当街道变成跑道，对楼盘、社区环境与人的认知就会改变。跑得久了，心理距离就会拉得更近，才会慢慢地熟悉与真正地融入。

后来，她还积极地加入了社区跑群。环二环33公里、环三环48公里的夜跑，周末京郊20-30公里的山地徒步，她的朋友圈一下子加了不少社区邻居。同样，在她的感召与影响下，不少社区居民、同事与家人，也加入了进来。连她在上小学的女儿都不怕辛苦，主动报名去做夜跑团的志愿者。

同样，每次出差、旅行，李娟已习惯了在各个城市地标跑步打卡。在上海陆家嘴、杭州西湖，甚至是出国到日本、欧洲，她都会在奔跑中来观察每个城市，体验当地人的真实生活。

▲李娟的社区专家任命证书

向上向善，让热爱传递

时间和能量日积月累地用在哪里，就会在哪里产生不可思议的结果。健跑和工作，也是一样。

在很多人的评价中，房产经纪是一份非常“卷”的工作。大浪淘沙，行业平均在职时长不超过8个月。能坚持5年的，就已经非常“资深”了。更何况，是在竞争激烈的北京市场，李娟能一路打拼做到“销冠”，并且保持良好工作状态整整14年，非常不容易。

李娟说，自己这14年的“北漂”，就像一次马拉松。

她谈过比马拉松比赛还长的单，客户和业主从晚上6点半聊到第二天早6点；也经历过服务一个月，签约前被客户跳单、被同行“截胡”的时刻。总之，一路上风风雨雨，磕磕绊绊，受过很多委屈，也有过太多误解，体能和心理上也都多次经历过“撞墙”，但她从未想过“放弃”。

曾经，很多晚辈徒弟也都好奇地问过她，是如何克服惰性，保持住这份斗志的？怎样才能在行业寒冬期像她一样保持坚韧，始终眼里有光？她的回答是：向上向善，坚持你的热爱。

是的，向上、向善，坚持热爱，是这份工作给李娟的精神指引。这可不是一句冠冕堂皇的口号，这是“职场马拉松选手”十多年最精炼的沉淀与总结。

▲李娟在社区带客户看房

“刚到北京时可选择的工作很少，也根本没机会躺平。找到了自己热爱的工作，就一定要做到极致、拼到底”，李娟说。“刚到链家那阵子，公司就告诉大家，做业务别投机取巧走捷径，要真诚、要专业，‘走窄门’。是啊，宽门里是没有路的。”

“对待客户、同事，真诚、坦荡，要换位思考，始终怀着一颗善良的心。” 李娟坚信向善的力量，“公司组织的公益活动，能参加的，也都去体验一下”。李娟表示，福往者福来，她相信心存善念者，总会在事业的关键节点，发现希望，找到转机。

现在，马拉松和卖房子已成了李娟一生的“热爱”，幸运的是，在向上、向善的指引下，她的这两个“热爱”，正在融合中互相促进，激励着她在工作与生活中勇毅前行。

当然，“热爱”像火炬一样，是可以互相传递的。就在北马完赛后，李娟在朋友圈特别分享了一条视频：那是2022北马最后一位完赛者，也是年龄最大的跑者——86岁的老爷爷张顺奔向终点的感人瞬间。“泪目！被老爷爷的热爱、坚持与信念深深地感动了。”自此，坚定追逐“热爱”的李娟，在人生的长跑中又多了一个新榜样。