如何选择末伏养生宜居之地 海梓府环境优美欢迎您

末伏中午依然很热，但是早晚温差却有了明显的变化。初秋的气候凉爽惬意，赶走了因闷热引起的焦虑情绪。一场秋雨带走了炎夏，微凉的初秋更应该诸多注意，尤其是大家关注的健康养生方法。

关于健康饮食

夏季向秋季过度之时，气候逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，而中医认为“肺气太盛可乘克肝木，故多酸以强肝木”。因此要多吃些滋阴润燥的食物，如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、蜂蜜等，常吃能防止秋燥伤身，避免燥邪伤害。

关于生活常识

出伏后，由于气温下降，而且雨水会逐渐增多，空气中的霉菌遇到适宜条件便会在媒介物上生菌。通风勤一点，发霉就会少一点。选个晴朗的日子，把衣物挂在通风干燥的地方，避免霉菌着落在衣物上。

关于起居规律

俗话说“春困秋乏“，出伏后很多人感到疲惫、困乏，那是因为天气由热转凉的交替时期，自然界的阳气渐弱，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，经过昼长夜短的炎热盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，此时如果不改变夏季晚睡的习惯，就会出现”秋乏“现象。所以，出伏后，早睡，最好比平时多增加1小时睡眠，保持充足的睡眠并且加强锻炼。

关于生活环境

一个人的身体再健康，适应能力再强，也不如有一个优质的生活环境来改善人的心情。佛家曰：“相由心生，境由心造。“只有心造之境、天造之境及人造之境相结合，才能使人真正做到心情舒畅，豁然开朗。身处南海子湿地公园骏景旁，生活在贵族苑胄般的环境中。园林花艺，座椅小憩，欧式的建筑风格，庄重典雅的红砖楼阁，整洁的街区一尘不染。这里不仅是伏后养生的乐居宝地，更能使住户一年四季都有”足不出户享尽异域风情“的既视美感。如此宜居之地坐标北京亦庄开发区，国匠打造北京城建海梓府，都铎式建筑风格，完美展现英国历史景观，独特视觉享受，别样乐居风情。末伏养生尽在北京城建海梓府。

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北京城建海梓府 均价：35000元/平方米

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